Husk å ta groper av frukt, for eksempel fersken, før du legger dem i juicer, selv om det er en kraftig modell. Hvis du ikke fjerner dem, kan du skade din juicer og skal se på en astronomisk reparasjon regning eller en dyr erstatning kjøp. Også kjerne epler å fjerne frøene før pressing, som eple frø inneholder små mengder cyanid.
Du kan bruke ingefær for å hjelpe deg å roe en urolig mage. Bruk den i juice for zip og en bit av healing. Ingefær er flott med en kombinasjon anti-inflammatorisk samt beroligende skader i spiserøret regionen, vanligvis forårsaket av acid reflux.
Når det gjelder pressing, husk at forskjellige juice kan endre utseendet på tennene. Mange juice inneholder ingredienser som kan la tennene farget eller kan også øke tannråte. Saften av grønnsaker som rødbeter og gulrøtter kan gjøre dette. Forsiktig pusse tennene etter å ha drukket disse juice hvis tennene har en tendens til å flekke enkelt.
Ta deg tid til å surfe på utrolig mange forskjellige frukter og grønnsaker tilgjengelig året rundt i supermarkeder i dag. Folk flest vet ikke hele spekteret av frukt og grønnsaker tilgjengelig.
Når du kommer inn i vanen med å mikse og matche ulike elementer, vil du aldri trenger å betale for samme drinker gjentatte ganger.
Før du begynner juicing, satt i noen tid på å gjøre din forskning. Finn ut hva slags utstyr som passer dine behov. Ta deg tid til å gå over de vurderinger som er nevnt om miksere og blender som du er interessert i før du faktisk kjøper en. Vurdere bekostning, kvalitet og brukervennlighet når du kjøper en juicer. Uansett hvor billig juicer er, det er en sløsing med penger hvis du hater å bruke det eller det holder bryte ned.
Bruk aldri juice som et måltid erstatning. En hardfør vegetabilsk juice kan være en god erstatning snack, men det har lite fett og protein, noe som gjør det mindre enn en enkelt måltid alternativ. Men å drikke juice før du spiser et måltid kan holde deg fra å spise for mye av andre, mindre sunn mat.
Drikk juice sakte for å nyte sin smak. Sørg for å få all smaken mulig ut av dine påfunn. Starter fordøyelsen i munnen ved å blande med spytt.
Mørk grønn grønnsak er en av de mest næringsrike for å legge til en juicing rutine. Mange har problemer med sin sterke smak, men.
Dette er usant. Det finnes mange sunne ingredienser som du kan legge til å endre smaken av juice i nesten hva du vil. Limes kan bringe en sur touch og epler kan gi saften en søtere sm
…