Komme i gang I Hiking

også nettopp plukket opp hobby, og det ville være så gøy å se klønete med proffene på din første gang når du ikke er alene i rampelyset. 5. Ikke undervurder ryggsekken weightYou tror kanskje du allerede har pakket lys og innse etter noen få meter i bratt at du ikke lenger kan gå på, og du bør ha igjen noen av tingene dine hjem. Liten og lett, men også forutse hvor langt du skal reise og hvordan det kommer til å endre konseptet av tyngde og letthet midtveis i løpet av turen. Tilstanden selv, slik at du ikke vil finne deg selv frustrert og avslutte på første forsøk. 6.

Sjekk din tilbakeen feil måte å kaste tunge belastninger på ryggen kan gjøre at du mister mer enn din energi. Hvis du ønsker å holde ryggraden intakt veien utover det fotturer erfaring, må du bære bagasjen riktig. Balansere vektene mellom skuldrene og virkelig være svært tilpasset kroppen din hvis den allerede roper etter en sårt tiltrengt pause. 7. Være considerateMost sannsynlig at du ikke kommer til å ta fatt på en maiden reise på egen hånd. I tilfelle av reiser med en hel bedrift, gjøre det så problemfritt for deg og dem som mulig ved å ikke la de små ting komme til deg.

Forstå at alle kan få litt grinete etter et par timer med vandring, spesielt blant nybegynnere. For å være følsom for andres behov er ikke bare en uskreven sosial forpliktelse utenfor fotturer. Det vil virkelig bidra til å minske din emosjonelle og mentale belastningen og vil hjelpe deg å konsentrere seg mer om din vandring og på den flotte naturen presentert av terrenget. 8. Plan godt og informere din kjære-onesNo en ønsker å forsvinne i midten av ingensteds og har ingen vet hvor du skal finne deg. Skulle noe skje, må du ha et støtteapparat som vil bidra til å finne deg og redde deg.

Planlegging godt, men vil faktisk hjelpe deg å bli kjent med hva du gjør og er mindre sannsynlighet for å lede deg til noe skadelig. Likevel kommer favør til prepared.9. Kjenn dine must-haves før du reiser. Også, ikke forlate uten noen av dem.10. Føler bodyKnow ditt tempo og vet når det begynner å trenge litt ekstra oppmerksomhet. Du vet aldri hvordan det ville tilpasse seg din første aktivitet. En førstehjelp kit ville bare være nyttig og verdt de ekstra pounds vekt i sekken. Anmeldelser