Morsrollen er en fantastisk opplevelse. Veien til morskap enda bedre dvs hvis vi vet hvordan de skal få mest mulig ut av det. Mange av oss første gang mødre kutte ned på våre moro kvotient under svangerskapet som vi ikke er klar over at vi kan gjøre alt vi ønsker (vel nesten) med bare noen få forholdsregler på plass.
Det første de fleste gravide kvinner ende opp med å gjøre er å kutte ned på sine fritidsreiser, er det bare i nødstilfelle hvis vi må reise at vi vil ellers vil vi ende opp slått seg på ett sted i full ni måneder sikt.
Ladies, gjøre det meste av denne tiden når hele verden og dens tante vil bli smiskende på føttene godt bokstavelig talt.
Den andre trimester er den beste tiden å stå opp og komme i gang. Tidlig morgenkvalme og trøtthet vanligvis avgjort i denne fasen, mindre risiko for prematur fødsel og abort, hubby Dahling danse til melodi, og med bare et par andre ting som er tatt vare på reiseruten bør være på plass.
Før du tar fatt på reisen bare ta vare på par ting.
Unngå å løfte tunge vekter. Mens du reiser, fest sikkerhetsbeltet under magen. Ikke la bena ligge inaktiv for lenge; strekke, rotere anklene, bøy tærne alt dette vil sikre riktig blodsirkulasjon og vil hindre kramper.
Hvis du reiser med bil så ta hyppige pauser og unngå humpete veier. Hvis du reiser med fly, velger et sete med nok beinplass og en som er i nærheten av toalettet.
Drikk rikelig med vann (det vil hindre hovne føtter) og bære masse sunne snacks som frisk frukt, nøtter , pakket yoghurt, peanøttsmør og gelé smørbrød, protein kjeks, peanut chikki osv Unngå koffeinholdige drikker som te, kaffe, brus som de har dehydrerende effekt.
Unngå anstrengende eller ekstremsport som vannsport og underholdning ride parker som kan utgjøre fare for både mor og barn.
Se på denne ferien mer som fritid og avslapping terapi. Unn deg rusleturer, sightseeing, spa-behandlinger som trygt kan gjøres i løpet av denne tiden, og en all time hit med oss alle damer, shopping.