Hvordan å bekjempe Stretch Mark fjerning ved å spise Right

Did du vet at å spise riktig, spise sunnere og gjøre kloke valg for kosthold og ernæring forbedrer tilstanden til huden vår og våre strekkmerker? Faktisk kan du bekjempe fjerning stretch mark ved å spise riktig. Balansert ernæring, har mindre kroppsfett og bor hydrert er alle gode måter å ikke bare se på, miste og opprettholde vekten gjennom hele livet, det gir også kroppen med næringsstoffer for å øke hastigheten på stoffskiftet, produksjon og optimalisere kollagen og elastin som du må ha en "glødende" og sunn hud - alle faktorer som bidrar til å redusere forekomsten av strekningen marks.

To illustrere dette poenget ytterligere: Vitamin E er for eksempel en stor kriger i den pågående kampen mot strekkmerker. Det trenger ikke bare å være en hovedingrediens i aktuelle behandlinger og kremer, men også på menyen og i rettene vi forbruker på en jevnlig basis. Det er mange kilder til vitamin E i maten vi spiser. Det er viktig å ta hensyn til å spise rikelig med ferske råvarer, frukt og grønnsaker, sunne oljer, fettfattig mat. Vitaminer som er gode bidragsytere til utseende og kvaliteter av huden din er vitaminene C, E, A og zinc.

Examples av matvarer som inneholder vitamin C er appelsiner, guava, papaya og honningmelon. Eksempler på matvarer som inneholder sink er bananer og raisins.If du vil huden din til å virke mer myk, glatt og smidig, da Vitamin A er resepten. Det fungerer som en stimulerende og katalysator slags. Det absorberer ganske enkelt og når den brukes lokalt som en krem, gel eller lotion, blir absorbert raskt og effektivt inn i huden, fôring og nærende omkringliggende vev og celler. Fornyelse og fortykkelse kan også forbedres som bidrar til fleksibilitet, elastisitet og helhetlige utseendet på skin.

The kroppen har mange naturlige prosesser involvert for hud healing og gjenopprette arr, skorper og sår å perfeksjonere helse. Du kan enkelt trykke inn disse prosessene og elementer for å få bedre resultater med strekkmerker. Hvis du forstår bedre hva som er på jobb og på spill kan du få mest mulig ut av det også når du arbeider med stretch marks.There er mange gode, solide valg som du kan gjøre i din livsstil hver dag som kan hjelpe deg å takle dem og deres utseende. Du kan minimere deres tilstedeværelse, innflytelse og sitt utseende ved å spise better.

Go videre og gi kroppen din mulighet og kjempe sjanse til å stable oddsen i din favør. Du kan gjøre kampen med ikke bare bule, vektøkning, men ta kontroll over hudens utseende og utseendet av strekkmerker