Mens det er viktig å holde på formen er det også viktig at vekten tog. Få i en cardio trening, men også å få i noen toning av armer, skuldre, ben og rygg. . Selv om du ikke trenger å se ut som en profesjonell fotballspiller, og bygge litt muskler tone kan virkelig gjøre det bra for å forbedre din generelle spillet * Kunnskap er makt - Dette gamle ordtaket gjelder her i baseball trening også. Hvis du er en mugge, lære å holde ballen. Hvis du er en catcher, lære de nødvendige samtaler og kjenner dem godt. Utvikle en ny forståelse av spillet.
Hva spiller vil forbedre laget? Hvilke ferdigheter, da trenger du å ha for å gjøre nettopp det? Lære gjennom DVD-er samt gjennom bare å se vellykkede mugger, rører og outfielders play * arbeid på din holdning og Swing -. Ballen kommer mot deg. Har du holder skuldrene rett? Har du svinge i riktig vinkel? Har du følger gjennom som du burde? Hvis du ikke gjør det, er nå tiden. Lær hvordan du gjør dette gjennom coaching videoer eller gjennom å arbeide med en trener. Men, lære * Spis Høyre. - Du vet at kosthold er viktig.
I stedet for å prøve å gå ned ti vinter pounds i løpet av våren, bare ikke sette dem på. Samlet kroppen din vil være i bedre form, og du vil være i stand til å arbeide mest effektivt på de musklene * Utmerket utstyr -. Ingen sa du ikke bør bruke kvalitetsutstyr som svingende garn, pitching maskiner og bare tenkt gamle komme utenfra og kasting ballen rundt. Noen ganger er det beste for en spiller å bli kjent med laget sitt.
Anmeldelser