Resultatet er strålende og ungdommelig hud, færre linjer og mindre hevelser rundt øynene. Så gjør deg selv en tjeneste og få z-tallet. Sørg for å spise en balansert diett, inkludert massevis av frisk frukt og grønnsaker. Ikke bare vil dette regimet hjelpe deg å opprettholde en sunn vekt, vitaminer og antioksidanter i frukt og grønnsaker ernære din hud og hår. Å ha sunn hud og skinnende hår er en klar oppskrift på et mer ungdommelig utseende. Mens du er i gang, drikke mye vann hver dag. Vann renser kroppen for giftstoffer og fukter huden din. Hydrert hud bare ren ser yngre.
Mens vi snakker om huden, ikke glem å beskytte pent hydrert hud ved bruk solbeskyttelse. De skadelige effektene av solen, inkludert hudkreft, er godt dokumentert, og bør tas på alvor. Overdreven eksponering tørker på huden, og vil til slutt gi det et læraktig utseende i det minste. Pass på å ha en lue for å gi ytterligere beskyttelse mot solstrålene for sensitiv hud i ansiktet ditt. Du trenger ikke å gi slipp på den sunne garvet utseende. Bare bruke en tanning produkt i stedet for baking i solen eller i et solarium.
Det er viktig å bruke en god cleanser på ansiktet ditt hver dag for å rense porene og holde huden din fra å se tørt og kjedelig. Ikke glem å fukte etter vask, og dette inkluderer hele kroppen, ikke bare ansiktet. Dine hender ta juling i løpet av dagliglivet. Slather på et lag med olje etterfulgt av rik fuktighetskrem, nattlig, å ha myk, yngre hands.Exercise øker beintetthet og muskeltonus. Så får regelmessig mosjon, inkludert en rutine som pilates eller yoga, for å stramme sagging muskler. En passform, ser trim kroppen yngre.
Ikke bare vil du bli sunnere og mer energi på utsiden, vil du føle deg yngre too.Updating en hårklipp kan kutte år fra en kvinnes utseende. Vurdere høydepunkter i stedet for bare å dø håret for å myke utseende. Finn et kutt som fremhever dine beste ansiktstrekk og din livsstil. Snakk med stylist