, ernæring vurdering og trening, meditasjon trening, massasje og egenomsorg utdanning.
Vi tilbyr en skreddersydd program som er skreddersydd til dine behov, og programmert for din suksess. Vårt team av fagfolk er i stand til å hjelpe deg å nå dine sunne mål og tankene dine og kroppen velvære
. Er du fornøyd med hvem du er og hvordan du lever livet ditt? La oss hjelpe deg å svare ja på det veldig viktig spørsmål. Dette spørsmålet er så viktig fordi medisinsk vitenskap
har gjort fantastiske funn om forholdet mellom sinnstilstand og din mentale og fysiske helse Body velvære.
Positivt kroppsbilde og en sunn mental holdning spiller en viktig rolle i vår lykke og vår emosjonelle og fysiske velvære. Når vi snakker om "mind-body" tilnærminger eller terapi, vi dekker den form for healing eller velvære kampanje som omfatter meditasjon til tai chi til kunstterapi - enhver praksis som skaper en forbindelse mellom hjernen og kroppen din. Målet med kurset er å påvirke kroppens prosess. . . og til slutt - health.Mind-kroppen teknikker kan være spesielt nyttig når du ønsker å redusere stress.
Gitt medisin værende kunnskap at stress kan forårsake eller forverre en rekke sykdommer, og autoimmune sykdommer spesielt, redusere stress bør være en like viktig del av enhver thyroid pasientens behandling som å ta de riktige medisinene. Alle av oss er født med kunnskap om når og hva du skal spise. Hvis vi ikke kan få en bestemt mat, vi er fortsatt sulten og holde søkende til vi finner den mat som tilfredsstiller oss. Dette kalles "survival spise"
. Vi er ikke opptatt av kroppsstørrelse og form, bare at vi har nok av det vi trenger.
Dette inate kunnskapen har blitt vist i barn før de når en alder av fire eller så. Da de sosiale normene begynner å forstyrre deres evne til å stole på sine bodiesBody velvære Folk med positive holdninger generelt nyte livet mer, men er de noe sunnere? Svaret er ofte "ja". Optimisme er en ressurs for helbredelse. Optimister er mer sannsynlig å overvinne smerte og motgang
i arbeidet med å forbedre sine med