One Minute Fitness - A Miracle Rutine Avdekket

betyr å spise balanserte måltider, drikke mye vann og politi hva som går inn i kroppen din. Fokus for min bekymring er at folk fort bli motløse når de pounds ikke smelter bort som "magi". Jeg er glad i å fortelle mine klienter at "som magi" er synonymt med å jobbe baken av. Sier jeg til å hoppe over alle øvelsen rart utstyr på markedet? Det finnes ingen absolutter, så nei jeg sier ikke det. Mitt poeng er bare dette; Hvis det høres for godt til å være sant, er det vanligvis. Når du blir lovet en stor avkastning på en liten investering, stoppe og tenke på logikken i en slik påstand.

Annonsører prøver å tappe inn i vårt ønske om å være fysisk attraktiv, og vår mangel på tid (motivasjon)? for å oppnå de resultatene vi ønsker. "Vi trenger ikke nye måter å bli sunne og friske. Hva er nødvendig er allerede kjent. Det vi må satse på er de dypere grunner for å søke fitness. Kjenn deg selv, og du vil kjenne dem." (Sheeham 113) Så, alle dere quick-fix junkies der ute lytte opp. Overfloden av treningsutstyr du ser på infomercials er ofte ganger et skikkelig produkt, men på ingen måte et mirakel løsning. En konsekvent, godt balansert diett og treningsprogram (utvalg) er nøkkelen.

Ikke forvent noe for ingenting, og erstatte den quick-fix mentalitet med en levetid forpliktelse for helsen. Anmeldelser