< p> Det er i hovedsak fire hovedkategorier for deg å velge fra. Disse er: Balanse Games, Aerobic spill, Muscle Økter og Yoga aktiviteter. For muskelen og yoga ting, det første du må bestemme er hvem som skal være din "personlig trener", og det er en mannlig eller kvinnelig karakter å velge mellom.
For å oppmuntre deg til å holde på den, hvert besøk du gjør i Wii Fit zone er spilt inn i kalenderen. Også, i utgangspunktet er det bare en liten del av spill tilgjengelig i hver kategori, og det er kun når du mestrer de disipliner som andre spill er ulåst, slik som gir deg ytterligere motivasjon.
Så la meg ta deg gjennom hvert av aktivitetsmuligheter i litt mer detalj.
Det er ment å være alt om å forbedre stabilitet og holdning, men det aller beste med denne delen er at spillene er alle virkelig gøy å spille.
Du kan slå deg til en mester skihopper eller slalom racer, tør selv å gå på stram line, hula-hoop bort til hjertene innhold (hvis du i allikevel selv samvittighet lurt å vente til folk er ute i rommet på at man - den gyrating kreves kan være for mye bjørn!)
Som konkurranse basert på alle tider, det er en ledertabellen for å holde styr på ting, og det er en konstant kamp med ungene for å holde dem ute av topp 10!
Klart, dette er på mange måter langt viktigere enn selve trenings aspekter, det bare ikke cricket når en 9-åring kan kreve å bli best over deg.
Men frykt ikke, det er mer enn én måte å oppnå storhet
Ta den nevnte ski slalom -. Never mind all denne knærne bøyd, lene venstre, lene høyre tull. Jeg liker å ta en mer avslappet tilnærming. Ta tak i nærmeste bean bag eller tilsvarende, få skjegg, strekke bena ut og stikke helbreder på WII bord og vekk du går -Bruk litt press her og der, og før du vet ordet av det vil du være suser nedover bakkene i full kontroll, slicing flere sekunder av frekke gjengen beste innsats.
Enda bedre hvis du klarer å gjøre dette, mens de er ute i rommet - de vil ikke vite hva som traff dem !!!
Din personlige trener tar deg gjennom en spekter av aktiviteter for å fokusere på og tone en hel rekke muskler i kroppen din. De vil presentere hver øvelse og hvilken muskelgruppe du