Ja, om de eneste matvarene som har vist seg å direkte påvirke acne (forverring men ikke forårsaker det) er matvarer som inneholder høye nivåer av iodized salt.What er sikkert sant, er at din generelle helse og hudens tilstand spiller en rolle i å hjelpe til klart akne og at en måte å bidra til å sikre at du er frisk og at huden din er i best stand er å spise en godt balansert kosthold som er lavt på fett og høy i slike ting som frisk frukt og grønnsaker.Stranden neste myten er at akne er forårsaket av dårlig hygiene.
Igjen er det ingen sannhet i dette, selv om hva som er sant er at dårlig hygiene kan gjøre det langt vanskeligere å behandle akne. Akne forverres av blokkeringer til porene i huden slik at overdreven hud olje og døde hudceller til å bygge opp og gir en perfekt grobunn for bakterier. To ganger daglig vask med en mild såpe og vann vil derfor bidra til å holde porene i huden åpen forhindre dette bygge opp og hjelpe noen akne medisiner for å komme til området av problemet.
Vær forsiktig men som overdreven vasking kan rett og slett handle for å inflame huden ytterligere, og også bidra til å spre akne bacteria.Another vanlig holdt troen er at akne kan være forårsaket av stress. Det er kjent at stress kan svekke immunforsvaret og påvirke produksjonen av hormoner og så er det ikke urimelig å anta at det kan ha en innvirkning på akne. Men det er ingen reelle bevis for å støtte dette.
Videre, for stresset til å ha nevneverdig innvirkning på akne vi trenger å snakke om alvorlige kliniske tilfeller av stress for å bli, og ikke hva de fleste av oss til å vurdere å være stress, som er egentlig ikke noe mer enn den normale daglige prøvelsene av life.One ting som imidlertid er sant om akne og som folk flest ikke tror er at over medisiner kan bidra til å spre akne og kan føre til at noen former for mild akne å slå inn mye mer alvorlige former av condition.
In noen tilfeller altfor hyppige bruk av over-the-counter eller reseptbelagte akne medisiner, eller ve