Nå, la oss komme i gang. Den første middel du bør vite om er en veldig enkel en. Det kalles Green Tea. Det har økt i popularitet ganske mye i de siste årene, og med god grunn! Grønn te har mange helsefordeler, inkludert å hjelpe med: høyt kolesterol, infeksjoner, virus, høyt blodsukker, hodepine, leddsmerter og selvfølgelig ... akne. Grønn te inneholder en antioksidant kalt EGCG som beskytter cellene mye bedre enn vanlige vitaminer som vitamin C og vitamin E. Den andre naturlig middel for voksen akne som bør være på listen er vann.
Høres for enkelt, men det ærlig hjelper mye for å fjerne giftstoffer fra kroppen din så ofte som mulig. Når avfall og sukker bygge opp i fordøyelsessystemet, trives Candida, nummer én årsak til akne bakterier,. Ved å drikke mer vann, spyl du disse skadelige avfallsstoffer fra systemet, og dermed hindre fremtidige breakouts.The tredje naturlig akne rettsmiddel er urte behandlinger. Mange sverger til naturmidler som effektive behandlinger for de fleste noe, og det er ikke mye bevis som tyder på noe annet.
Felles urte rettsmidler for voksen akne omfatter rødkløver, klaseormedrue, kusymre og vill garn. Dessuten kan vitamin B5 kosttilskudd redusere produksjonen av sebum (tresko porene). Som en generell regel bør disse urtene bli undersøkt før du tar, som noen er ment primært for kvinner med hormonell ubalanse, etc. Bare gjør leksene dine, spør legen din og være sikker på at det du tar /bruker er riktig for deg, og du blir fin! Den siste akne middel man bør vurdere er "Acid Proof" -metoden.
Det er mange syrer som finnes i frukt som bidrar til å redusere sebum, eliminere overflødig giftstoffer som bygges opp i kroppen og reduserer rødhet og hevelse av kviser. De beste frukt å spise for dette formålet er de med røde, oransje eller mørk hud, som epler, druer og appelsiner. Også, ved å gni sitronsaft på en bomullsdott, og plassere den på en skavank i 30 sekunder til