3 ting du kan gjøre for å stoppe Acne

en din gjøre useriøs. Det er dagligdagse matvarer (grønnsaker for eksempel) og sporadisk mat (fast food for eksempel) .Hvis du spiser sporadisk mat hele tiden det er ikke bare dårlig for helsen din, er det svært dårlig for skin.Food som ikke er bra for huden din er fet og har for mange sukker. Kroppen trenger litt sukker, men ikke den type sukker som folk normalt ingest.The sukker som finnes naturlig i frukt er veldig bra for oss. Dessverre drikker fruktjuice ikke alltid gi oss denne sugar.

Most frukt, juice drinker har blitt behandlet og alle de naturlige sukkeret er tapt, så sukker som søtningsmiddel er lagt for å gjøre frukt søt again.It er best å spise frukt og drikke vann.Etter alt vi kan ikke spise våre vann, og vi trenger fortsatt å ha både vann og frukt. Sukker som godteri er laget av er dårlig sukker; sukker i frukt er bra sugar.Be sikker på å spise rikelig med grønne vegetables.Green grønnsaker har rikelig med vitaminer som arbeider for å holde våre kropper healthy.Too mye rødt kjøtt er ikke bra for oss heller. Du bør ha litt rødt kjøtt.

Men du bør spise mer grønnsaker enn kjøtt. Sørg for å spise fisk noen dager i stedet for mye rødt kjøtt hver day.Sometimes uansett hva vi gjør for å stoppe akne starter vi vil få det anyway.Have en god akne behandling klar til å gjelde for den første kvise du see.Stop ham rask før han har en sjanse til å invitere sine venner til en fest (i ansiktet) .Hvis akne blir et reelt problem, selv etter å gjøre alt rett, ikke bekymre deg, kan du se en lege som vil foreskrive noen sterke krem ​​å gjøre den job.Acne kan være pinlig, men husk at alle får det.

Du trenger ikke å leve med det, hvis det er vedvarende legen din kan hjelpe deg. Anmeldelser