"By fortau, travle fortau." Betyr ikke det beskriver jula så godt? Livet blir så utrolig opptatt! Og med hver uke, skifter den til et helt nytt utstyr. Juletrær og dekorasjoner dukke opp overalt, alle musikk endringer, butikker aggressivt annonsere sine varer, og parkeringsplasser på hvert kjøpesenter er plutselig fylt opp.
Det er som om en pistol går av, og du befinner deg i Indianapolis 500. tempoet i livet skyrockets. Og hvis du ikke er forsiktig, vil turtallet fortsette å krype oppover til du treffer på nyåret.
Sannheten bli kjent, starter denne oppadgående trend gang rundt Halloween, om ikke før. Men når du treffer desember var det er en helt ut sprint til mål.
Den gode nyheten er at det ikke trenger å være sånn. I stedet for å være en stress-fylt, utmattende opplevelse, kan julen være en svært meningsfylt og berikende tiden av året. Her er noen prinsipper for å overleve ferien rush.
Først av alt, ikke prøv å gjøre alt. Jada, det er forventninger som stilles til deg, ting du ønsker å gjøre, og folk du ikke ønsker å skuffe. Men noen ganger, er det bare å si "nei".
Og dette kan være vanskelig. Så det er viktig at du bestemmer deg på forhånd at du kommer til å begrense dine aktiviteter.
Hvilke partier vil du møte og hvilke som vil du hoppe? Kan du besøke ulike grener av familien på alternerende år? Har du virkelig trenger å forberede en slik en forseggjort fest? Ja, du vil ha forpliktelser. Og en viss travelhet er uunngåelig. Men du kan i det minste redusere den.
For det andre, skjære ut marginer i livet ditt. Lag øyeblikk når du ikke er racing rundt febrilsk og du ikke er opptatt med alle de krav på din tid og din energi.
Beveger seg i høy hastighet fra det tidspunktet du får ut av sengen til den tiden du går til sengs virker ikke bra for noen.
Så slå av telefonen, tilbringe en kveld hjemme, slå av datamaskinen, switch av TV og bare ta deg tid til å slappe av. Mens du kjører i bilen din, kan du prøve å slå av bilstereoen en gang i blant for å nyte litt stillhet. Tillat deg selv å ta en pust ved å etablere noen grenser.
Fordi sannheten er, trenger du disse marginene. Du trenger tid til å hvile, fylle bensin og revitalisere.
Du kan ikke bare gå i full fart fra tidlig november til slutten av desember. I hvertfall ikke uten å betale en pris. Så lære å skjære ut marginer.
Tredje, gjør det du kan før rush begynner. Hvorfor la alt til du er i tykke av det? Gjør hva du kan på