Forholdet Råd For Vinne Jealousy

Relationship trenere fortelle oss at Sjalusi er knyttet til to følelser - frykt og sinne. Frykt for å miste det vi har og sinne på den som synes å være truende til å ta det fra oss. I et samfunn som vårt der muligheten for juks er alltid til stede, er det sjalu oppførsel som er den største trusselen mot vår relationships.Every følelser som vi har er koblet til en grunn. For eksempel, vi føler trist når vi mister noe som er viktig for oss; vi føler sint når vi ønsker noen til å gjøre noe, og at de ikke gjør det.

Vi føler sjalu når vi tror at en signifikant sammenheng blir truet av en rival. Formålet med sjalu følelser er å be oss om å iverksette tiltak som reduserer eller eliminerer denne trusselen. Akkurat som det ville være ekstremt mot sin hensikt å treffe sjefen vår når vi er sinte, eller knuse datamaskinen vår når vi er frustrert, så det også svært skadelig å prøve å tvangs kontrollere vår partner eller voldsomt konfrontere hvem vi er sjalu of.While mange mennesker innser at de ikke må ta en slik voldelig og tvangstiltak, de har noen ferdigheter for å håndtere sine følelser.

Resultatet er at de undertrykke sine følelser. Sjalusi viser fortsatt, stress fortsatt vokser, og deres relasjoner er påvirket aldri mindre. Den følelsen må være positivt behandlet eller det vil vokse og spre seg som ugress på plenen foran. Det vil ikke være lenge før våre naboer kan se det too.To effektivt håndtere sjalusi, må vi vedta en tenkemåte som hindrer sjalusi skjer i første omgang. Når du leser følgende utsagn, skrive på et stykke papir noe som du synes er vanskelig. Disse vil være de du trenger for å jobbe videre med forholdet coach eller rådgiver for å redusere jealousy.IDEA # 1.

Vi eier ikke den personen vi har et forhold til: * Partneren min er ikke min eiendom. * Noen kunne ikke stjele meg fra ham /henne uten min enige til det. Så også, noen kan ikke stjele ham /henne fra meg uten ham /henne å godta det. * Han /hun er en intelligent voksen som har kapasitet til å gjøre /hennes avgjørelser sine egne om relasjoner. * Akkurat som jeg kunne forlate ham /henne, så kunne han /hun forlate meg. IDEA # 2. ANDRE MENNESKER BØR bli tiltrukket av partneren min: * Min partner er attraktivt for meg. Det er naturlig at andre mennesker vil føle seg tiltrukket av ham /henne også.

* Jeg trenger ikke å prøve å stoppe dem fra å bli tiltrukket av ham /henne. * Min partner går langt for å være attraktive for meg, for han /henne selv, og for andre. Det ville være rart om folk ikke var tilt