Rådgivning kan være av reell nytte, gi hjelp til et bredt spekter av problemer som depresjon, fortvilelse, ekteskapelig strid, foreldre-barn-konflikter, eller overdreven stress. Det kan også bidra til å oppfylle ambisjonene for personlig utvikling, selvrealisering og selvutvikling. Rådgiving har ett mål bare: At noe positivt og meningsfylt vil medføre. Noen av de vanligste grunner for å søke terapi inkluderer: Emotional DistressFrom tid til annen, vi alle opplever angst eller stress. Men noen ganger kan det være spesielt alvorlig eller langvarig. Det kan forstyrre din fungering i dagliglivet.
Hvis tristhet, sorg eller angst er særlig vedvarende, kan terapi hjelpe lindre symptomene, ta opp de underliggende årsaker, og gi deg hjelp i å gjenopprette følelsesmessige being.Growth og DevelopmentTherapy kan hjelpe deg å overvinne hindringer som har forstyrret din evne for å nå dine mål. Rådgivning kan hjelpe deg å lære mer om deg selv, så vel som andre, og hvordan du kan leve livet ditt med større satisfaction.RelationshipsDistress vanligvis kommer fra dysfunksjoner i forbindelse med ektefeller, foreldre, barn, kolleger eller andre slektninger.
Terapi kan hjelpe deg å forstå roten av problemet og gi deg forståelse og ferdigheter som trengs for å generere den følelsen av nærhet igjen. Mestring MechanismsSometimes emosjonelle eller samlivsproblemer er assosiert med dårlig eller svekket mestringsevne, slik som fornektelse, dårlig kommunikasjon, overdreven passivitet, eller dårlig anger management. LossExperiencing tapet av noen som er viktig ved døden, skilsmisse eller separasjon ofte resulterer i intens depresjon eller angst og terapi kan være effektive i å eliminere den.
Traumer, vold eller AbuseVictims av traumer eller overgrep ofte bli så overveldet av følelser av frykt, angst eller håpløshet at deres evne til å fungere blir alvorlig svekket. Rådgiving gir en trygg og konfidensiell måte å diskutere disse spørsmålene m