Understanding frykt for intimitet og finne måter å gå forbi den, uansett hvilken side av forholdet du er på, kan hjelpe du til bedre og dypere relasjoner. Intimitet trenger ikke å være noe å trekke unna. Faktisk kan du vurdere det som en "rå menneskelig, 'en som er i stand til å forstå andre mennesker på et nivå som kobler fra våre fundamenter av å være. Hva er intimitet? Altfor ofte har vårt samfunn definert intimitet på forskjellige måter enn det bør være. Dette er en av de viktigste faktorene som har ført til frykt for å være intim med en annen.
Vanligvis vil vår kultur sier at intimitet betyr å være i et seriøst forhold med en annen person. Intimitet er noe som bør skje bak lukkede dører, ikke som en offentlig visning. Altfor ofte har intimitet blitt beskrevet som å eksponere seg selv på måter som er uncomfortable.Intimacy er mer enn den fysiske tilkoblingen av nærhet og beveger seg utover ideer om eksponering som er altfor ofte demonstrert. Intimitet betyr ganske enkelt å opprette en forbindelse med et annet menneske på en naturlig menneskelig nivå.
Det kan være noe som er autentisk og ekte, og skaper en komplett forbindelse mellom to individer vandre gjennom livet. Intimitet er ikke noe annet enn en menneskelig sammenheng mellom to individer som fører til bedre forståelse av hva livet handler om. Intimitet, ved roten nivåer, betyr å gjøre en tilkobling. Når du gjør dette, er det bare nødvendig tillit. Når noen er i stand til å være intim med deg, er det mest sannsynlig fordi det er en frykt for tillit. Dette er ikke nødvendigvis skjer på grunn av dere er.
Det skjer fordi det er en forsvarsmekanisme for at den andre personen til å beskytte det de mener de har eller ikke har. Hvis de ikke stole på noen, har de ikke får vondt. Dette fører dem inn i en konsistent syklus av å skyve andre unna og holde seg med sine klær on.Fear av intimitet for andre, og kanskje for deg selv, begynner på rotnivå som ikke ønsker å bli utsatt for. Men intimitet ikke trenger å stoppe på