Men jo mer skriving jeg gjorde det, ville jo vanskeligere huden blir og jo mindre lett irritert ville det få fra sin konstant rubbing mot blyant. En callus slutt formed.When du bære en dårlig passform sko, gjør det vondt som din fot gnir mot skoen. Men når du stadig bære dårlig passform sko, den følsomhet og smerte etter hvert avta etter hvert som kroppen din skaper herdet skin.Human naturen ga oss de samme emosjonelle egenskaper som disse fysiske egenskaper. Vi får vondt av en ny type smerte eller intensiteten av smerte som vi aldri har opplevd før.
Fra dette sårende erfaring, våre sinn skape en "emosjonell callus" at "herde oss" .Neste gang vi opplever en lignende smertefull hendelse, er vi mindre følsomme for hva som skjer og er mer kompetente til å håndtere den følelsesmessige smerten. Ville det ikke vært fint om å slippe å oppleve slike smerter? Vel, du can.There er noen psykologiske aspekter du kan endre for å stramme deg opp.
Med mindre du ønsker å bli med i en boot camp med meg roping på deg hele dagen her er to raske teknikker som du kan bruke til å utvikle emosjonelle hard hud, slik at du ikke blir fylt med bitterhet, harme og andre følelser av dårlig vilje som er felles i de som ikke tilgi folk. Den emosjonelle calluses vil tillate deg å gå videre lettere i stedet for å dvele ved fortiden som alle typer harme involverer motstå past.The første blir mer selvhjulpne. Slutte å være avhengig av andre mennesker for å få deg til å føle en viss måte. En person kan ikke skade deg med mindre du gir dem makt til.
Du må ta ansvar for hvordan du føler, tenker og handler. Ved å gjøre det, vil du bli mer "herdet" og ikke så utsatt for små eller store problemer du ville en gang bor upon.The andre teknikken er å slutte å handle så liten. Slutte å la de små tingene følelsesmessig spise deg opp. Folk som så ofte sutre og klage over små problemer med å være "så ille", ikke bare har en lav selvfølel