*   >> Lese Utdanning Artikler >> holidays >> weddings

Spretter tilbake etter en krangel

Populære argumenter forårsake mye skade på et forhold. I hvert forhold, er det en grunnlinje. Dette baseline er der paret ønsker å være. Alt er bra, og de føler seg nær hverandre. Når de har et argument, slipp de under grunnlinjen og dermed trenger å gå tilbake til grunnlinjen, slik at de kan føle seg nær igjen. Men antar at de kommer inn i et annet argument før de kommer tilbake til baseline; Dette presser dem enda lenger under grunnlinjen. De har nå enda mer grunn til å dekke før de kan vende tilbake til grunnlinjen. Hvis et annet argument skjer, de presse seg enda lenger under.

Dette kan gå av og på før baseline virke uoppnåelig. Paret forsøker alt de vet, men kommer ingen vei. Tvil tar over og logikk forteller dem at forholdet er uopprettelig. Forlate den oppfatningen at du trenger å ta opp og løse store problemer når du er langt under grunnlinjen. Det er nytteløst å prøve oppløsning når alt du kan se er fortvilelse. Du må ta en time-out fra problemene og fokusere mer på å holde kontakten. Dette kommer vanligvis ned til kjeft for tiden.

Prosessen med å skyve de store spørsmålene mot oppløsningen er vanligvis hva terapeuter gjøre og paret mener også at dette er nødvendig, men det er det ikke. Terapeuten gjør ofte paret til å gjenskape et argument for at de kan ha hatt en hundre ganger allerede. Ved å se paret i aksjon, terapeuten får en forståelse av hva som skjer mellom dem. Paret forlater kontoret ønske de hadde kommet i egne biler, men kommer tilbake uke etter uke håper terapeuten vil til slutt fortelle dem hvordan de skal koble. Jeg tillater ikke at par å kjempe på kontoret mitt.

Jeg forteller dem at de kan kjempe hjemme gratis. I stedet er fokus på retur til grunnlinjen. Jeg forteller paret til å holde seg borte fra de store sakene som utløser argumentene for nå. Jeg ofte fortelle dem om ikke å argumentere i det hele tatt og den påfølgende uken de rapporterer ingen argumenter. Jeg spør dem hvordan de gjorde dette, og de reagerer med "Du fortalte oss om ikke å krangle." Det forundrer meg. Par ønsker å holde kontakten. De ønsker ikke å kjempe og krangle.

Så for å gjenta, du kommer tilbake til baseline ved å gi de store problemer eller konflikter en pust i bakken før du føler deg nærmere hverandre. Den tiden som trengs kan variere avhengig av hvor mye vondt har blitt opplevd. En uke til fire uker gir vanligvis betydelig lettelse, men det kan ta mye lengre tid. Det er viktig at du holde kjeft. Jeg kommer til å dekke et bredt spekter av ulike teknikke

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.