Forskjellen mellom en dårlig kamp eller et dårlig ekteskap og en dårlig kamp eller et godt ekteskap er å lære å slåss rettferdig. Du kan ha en generelt god ekteskap selv om du har en dårlig kamp. Egentlig par som kjemper på en produktiv måte og avslutte kampen retten, rapporterer mer ekteskapelig tilfredshet. I to ord, kjempe ganske er det som skiller de par som kjemper og utgjør fra de som kjemper og ikke. Som det følger, er syv tips for å bekjempe ganske i et ekteskap presenteres: 1. Fair kamp innebærer fokus på atferden ikke person.2.
Direkte forespørsler er også brukt i en rettferdig kamp par. De spør om de ønsker at deres partner å oppføre seg annerledes. På denne måten hele ideen ville bli utsatt tydelig. For eksempel, i stedet for å si at jeg må du endre du kan si Vennligst legg oppvasken i vasken fra nå on.3. Hvis du ønsker en rettferdig kamp, begrense fokus på argumenter. I stedet for kjøkken synke et argument (som betyr når en person klager over alt på samme tid, og kaste i kjøkkenet synke for godt mål) kan du fokusere på ett problem om time.4.
Sunn respekt og god nonverbal kommunikasjon blir vedlikeholdt av rettferdig kamp par. Et velkjent ekteskapelig forsker ved University of Washington, John Gottman, har understreket viktigheten av god nonverbal ekteskapelig kommunikasjon, og har identifisert fire atferd fører til forhold nød. Forakt er en av disse atferd. Non-verbal forakt (øye-rulling, unngå øyekontakt, rister på hodet) kan være en årsak til forholdet nød dersom dette viser seg i en couple.5. Slutten av en kamp er tillatt av rettferdig kamp par.
La kampen være over når den er ferdig med det, er et viktig element for å slåss rettferdig. På denne måten er det lettere å tilgi om ikke å glemme. Bare for å bevise et poeng, har de ikke ta opp gamle saker og om igjen. På denne måten parene ta sjansen til å gjøre opp og koble på første opportunity.6. Det anbefales at det i en rettferdig kamp, par diskutere saker før heller enn senere, fordi det er l