You Are The Problem

selv om det. Og så, stole på din følelse for hva som er respektfull behandling av andre, og behandle deg selv på samme måte. Det er egentlig ikke så komplisert. (Og til slutt, dårlig samvittighet om egenomsorg saboterer hele greia om og om igjen. Vi tror vi blir "egoistisk" i stedet for å trene egenomsorg. Jeg har ikke tenkt å prøve å dekke dette i dag. Det vil ta en annen Hele artikkelen for å ta opp. La meg bare si at dette argumentet mot egenomsorg ikke holder seg så godt.

) Den videre gode nyheten er hvis jeg kan hjelpe en person i et par start å velge dette perspektivet av selvtillit valg og selv myndiggjøring Da partneren blir vanligvis utført på en positiv måte. Vi deretter gå videre til trinn to av par terapi hvor vi faktisk kan jobbe med par problems.This kan fungere for deg også. DU er problemet. Ikke den andre personen. Jo før du aksepterer ditt ansvar å behandle deg godt uavhengig av hva den andre gjør jo raskere du kan ha en sjanse til den andre personen faktisk changing.You komme til å være ansvarlig for deg, ikke for partneren din.

Du kommer til å gjøre valg for hvordan du vil oppføre seg, ikke hvordan den andre oppfører seg. Du kommer til å oppfatte dette som et valg av empowerment ... Eller du kan se det som bare enda et tegn på hva du ikke kan gjøre. Valget er opp til deg ... Men jeg vil du skal vite noe. Og det er at jeg tror på you.After alle mine erfaringer med å hjelpe mange, mange andre mennesker vokser på denne måten, jeg virkelig tror på din evne til å forandre deg selv til det bedre. Jeg tror du har styrke, mot og indre overbevisning å gjøre det skje for deg. Fordi, hvis du er problemet, er du også løsningen.