Jordbær: Vokser i grønnsakshagen

Jordbær dyrket i grønnsakshagen kan være en helsegevinst samt spare deg for penger. Liker du frisk dyrket jordbær når de kommer i sesongen? Liker du de helsemessige fordeler av å spise dem? Har du lyst til å spare penger mens du spiser om frisk vokst friske jordbær? Oh my godhet, jordbær er en enkel avling å vokse i grønnsakshagen. Hvem sier hagen er bare for grønnsaker? Det handler om fôring familien næringsrik mat og spare penger. Jordbær er lav i kalori og høy i vitamin C.

De helsemessige fordeler av jordbær, ifølge Verdens sunneste Foods; "Gitt sin unike kombinasjon av antioksidanter og anti-inflammatoriske næringsstoffer, er det ikke overraskende å se sterk forskningsstøtte til jordbær helsemessige fordeler i tre hovedområder:

(1) hjerte-støtte og forebygging av hjerte- og karsykdommer

< p>

(2) forbedret regulering av blodsukker, med redusert risiko for type 2-diabetes, og

(3) forebygging av visse krefttyper, inkludert brystkreft, cervical, tarm, og spiserørskreft.

"

< p> Nå forstår du det er forskjellige typer jordbær å vokse i grønnsakshagen? I mange år var det denne forfattere forståelse, det var bare en type jordbær, de du plukke i juni. Selvfølgelig er det emnet til planting sone du bor i, for oss i Midtvesten i USA, er det ca slutten av mai eller begynnelsen av juni.

Her er noen få, men ulike varianter av jordbær å vokse i grønnsakshage.

Junebearer Strawberry Varieties