Når vi føler behov for å slappe av og trangen til å komme i stemning for stille refleksjon, vi krever ofte et rolig miljø.
Ifølge healer og forfatter Denise Linn "Våre hjem kan gi oss den ideelt sted å ta ut, enten for å kjøle seg ned etter en stressende dag på jobb eller komme til bunns av et forhold fall-out. " En rotete og rotete hjem er vanskelig å bruke for avslapping eller meditasjon fordi det gjør oss ille til mote.
Du kan slå vårt hjem i en oase. Hvis du bor i et felles hus, bare bruke disse tipsene til soverommet.
1.
Pass på at du bare har elementer du enten bruke eller kjærlighet i ditt hjem. Så, hvis du for eksempel har du holdt en bok stativ som du ikke liker det var en gave fra noen, gi den bort eller enda bedre selge det i et garasjesalg. Bli kvitt rotet betyr at du vil føle deg mer avslappet og har mer plass, så vil du være i stand til å tenke klarere.
2. Nå opprette et alter slik at hjemmet har et bestemt sted du kan gå til for stille refleksjon.
Plasser bilder av spesielle steder du har vært også-- for eksempel, en vakker strand, folk du liker eller noe annet du finner inspirerende, for eksempel en favoritt kjendis. Neste gang du føler deg anspent, kanskje etter en dårlig dag på jobben, tenne et lys ved helligdommen. Så sitte rolig i noen minutter, konsentrere seg om bildene, og gi slipp på stress av dagen. Du vil føle deg mye mer avslappet for kvelden fremover.
3. Lilla og lavendel farger vil fremme en følelse av fred og rundt hjemmet.
Plasser en lilla pute foran alter, eller legge til en lilla kast til stuen sofaen eller sengen. Et annet triks for å føle seg bra hver morgen er å ramme din favoritt sitat og plassere den ved speilet på badet, slik at du leser den hver dag. Dette kan enten være en åndelig ordtak eller et sitat fra noen du finner inspirerende.
Anmeldelser