På torv felt vil du kjøre raskere og har mer kraftfulle bevegelser, fordi energien som avgis av deg ikke vil bli absorbert av overflaten. I stedet vil det bli gitt tilbake og kan brukes av deg. På den andre siden av mynten, sand gjør det motsatte. Det demper energien som avgis av deg fordi sanden absorberer det og sender det ut som krefter i mange forskjellige retninger. For å få mest mulig ut av baseball overflaten trening, vil du trenger å gjøre øvelser og praksis spill på en overflate som ligner på de feltene du spiller på.
De fleste fotballspillere trene i et treningsstudio eller en idrettshall som har en svært stabil, hard overflate som gir deg best mulig energi avkastning. Å bli vant til dette vil ikke hjelpe spillferdighetene, skjønt, siden det betyr at du vil tilpasse seg og bli vant til slangen typer bevegelser og motstand. Når på banen selv, vil du ikke være så rask, og vil ikke være i stand til å utføre baseball teknikker som effektivt. For å spille baseball på en gress felt eller torv feltet på et nivå du må, må du øve mer makt og kraft for å motvirke energiopptak av overflaten du er i dag på.
Den beste måten å kompensere for overflate forskjeller er å variere treningsprogrammer og trene på så mange typer overflater som mulig. Dette er lett å gjøre, og eksempler på mulighetene er gym gulv, gress, sand, grus, skitt og matter. Ved å bli kjent med hvordan du kan reagere og flytte forskjellig på hver overflate, vil du være klar for hva din baseball spillet kan bringe. Baseball overflaten trening vil gjøre deg mer smidig, sterk, rask og kraftig og de er de kvaliteter som en god og vellykket baseballspiller må ha.
Anmeldelser