Selv om du har gode Georgia helseforsikring fordeler, betyr det ikke at du bør prøve å bruke dem så mye som mulig, og minimere sykdom eller skade er den klokeste måten å holde seg frisk. Også den tidligere en potensiell medisinsk problem er fanget, jo bedre er sjansene for at behandlingen skal være rask og enkel og løse problemet, ifølge Georgia helseforsikring informasjon. Derfor, hvis du har sterke smerter, hevelse eller nummenhet, er det viktig at du umiddelbart oppsøke den oppfatning av Georgia helseforsikring nettverk lege.
Dette er også tilfellet hvis du ikke kan legge vekt på den skadde delen av kroppen din, uten at det sårer. Dette er tegn på at du trenger øyeblikkelig legehjelp fra en Georgia helseforsikring nettverk lege. Kanskje du har en gammel skade, og du har håpet hevelse eller ømhet ville ha nettopp gått bort, men det har det ikke. Igjen, sjekk din Georgia helseforsikring politikk heftet til å finne en idrettsmedisin lege eller orthopedist, eller til og med din primære omsorg lege, for å finne ut om det er et mer alvorlig problem skjer.
Du ønsker ikke å selv-diagnostisere selv små skader, så det er alltid bedre å sjekke med din Georgia helseforsikring nettverks helsepersonell. Hvis du er ganske trygg på at du bare har forstuet eller vridd en ankel, for eksempel, kan du prøve å behandle det selv. Metoder for å behandle en smerte selv inkluderer å ta ibuprofen for å bidra til å redusere betennelser og smerter. Igjen, dette er bare hvis du er sikker på at du ikke trenger den medisinske ekspertisen til en Georgia helseforsikring nettverk lege. En velkjent metode for behandling av en mindre skade deg selv er kjent som ris.
R står for hvile. Det er viktig å ta litt tid til å hvile benet eller ankel eller fot, til det føles bedre. Dra nytte av denne tiden av hvile, og holde vekten av skaden. Det jeg står for is. De fleste Georgia helseforsikring ressurser vil rådet medlemmene til is sin skade for de første tjuefire timer, i 10-15 minutter hver gang. Det er t