an gjør han /hun det? For dette må du skifte oppmerksomheten fra deg selv til andre. Begynn å lytte til andre. Spør dem om deres problemer og lytte. Du kan sannsynligvis finne at det er noen andre som også er i samme båt. Selv om du ikke er religiøs, kan du prøve å snakke med Gud. Fortell ham om hva alt som foregår i livet ditt og tankene dine. Be ham om å hjelpe you.One som føler seg ensom i mengden av folk, må først heve hans /hennes selvfølelse. Du må si - "OK. Annet enn Gud, ingen vil forstå hva jeg står overfor. Det er ok. Jeg vil sette noen spennende mål for meg selv.
Jeg vil prøve å oppnå dem. For meg er livet mitt veldig viktig. Jeg vil leve livet mitt på en slik måte at jeg føler meg stolt av det. Jeg er en god person, og jeg vet det. Jeg vet ikke ærlig bryr seg om andre ikke er forståelse meg. Jeg vil prøve å forstå deres problemer og hjelpe dem. Snarere enn å be om hjelp, la meg begynne å gi. '
