Turn er utført på et apparat som hvelv eller parallelle barer. Menn konkurrere i gulvet, bøylehest, ringer, hvelv, skranke og horisontale barer hendelser, mens kvinner konkurrerer på hvelvet, ujevne barer, balanse bjelke og gulv. Disse konkurransene inkluderer alle rundt og lagidretter også. Rytmisk gymnastikk er også utført med et apparat, men er strengt tatt en kvinners konkurranse. Turnerne er ledsaget av musikk og utføre på et område etasje med tau, bøyle, ball, klubber og bånd. Og trampoline gymnastikk debuterte på Sydney 2000 spill med både menn og kvinner enkelthendelser.
Hvis du skal bruke gymnastikk instruksjon videoer det første steget du må ta er å sørge for at du har nødvendig og riktig utstyr. Du bør definitivt ha minst en gulvmatte for komfort, men du kan også være lurt å se på å kjøpe spesialmatter som en trekant-formet skråning matte, skum balansering bjelke eller en trampoline for bakgård for å lage en gymnastikk området til å bruke sammen med gymnastikk DVD.You kan deretter kjøpe dine gymnastikk videoer. Disse videoene kan spesifiseres til gymnastikk for jenter, gymnastikk for gutter eller bare generell gymnastikk.
Og du kan finne gymnastikk instruksjoner for å lære eller forbedre teknikken din på barer, bjelker, gulvet, eller hvelv i tillegg til grunnleggende pad øvelser og tumbling øvelsene fra nybegynner til avansert gymnasts.These gymnastikk videoer er stor for å levere ideer for nye beveger samt lære deg riktig skjema for trekk. Dette er ekstremt viktig fordi formen er en viktig del av gymnastikk. Hvis en gymnast har feil skjema trekkene vil ikke bare ser dårlig, men de kan også være farlig for gymnast.
Å ha gymnastikk instruksjon videoer gir en potensiell turner å se trekkene gjøres riktig om og om igjen før de kan få det riktig ham eller herself.Gymnastics videoene har også ganske mange helse og fitness fordeler. Det vil hjelpe deg til å styrke din arm og ben mu