være smidig og på hvert trinn må du se at avreise ski videreføres på nøyaktig samme avstand fra hverandre. Polene, som du nå holder riktig ved sløyfene slik at de ligger godt i hånden, er et hjelpemiddel både for å thrust deg fremover og for å holde balansen. Stangen holdes parallelt med kroppen og kastet inn i snøen mellom de mest avanserte og bakerste punktet på glidende bevegelse av ski.Here avholdelse av stangen i ski tilsvarer ordinær bevegelse fremover i normal gange. Hendene henge ned normalt til sidene litt bort fra bena.
Fra dette grunnleggende posisjon polene blir holdt fast i hånden og flyttet løst litt til den ene siden. I ski hendene holdes løs med polene til den ene siden, med andre ord albuen er litt bøyd. Når den ene hånden går frem den annen side gjør den kompenserende bevegelse til rear.Now du gjør ditt første skritt mot riktig ski! Anmeldelser
