renaen, slik som familie eller en betydelig other.For mange eksperter, er det ikke lenger om hvordan du kan forebygge prestasjonsangst. På mange måter vil utøverne alltid være nervøs for å utføre, selv om spillet er et lavtrykks en. Fokuset nå er å finne måter å hjelpe utøveren være effektiv til tross for angst og frykt han føler. Det er virkelig ingen måte å unngå å bli nervøs, men det finnes måter som trenere og spillere kan bruke for å komme seg rundt hindringer som presenteres av at angst.
Den vanligste måten er å trene spilleren å se sin egen angst som en utfordring, å bruke det som motivasjon til å presse ham til å utmerke seg til tross for sin frykt for at han ikke kan være opp til den standarden som forventes av ham ved kronen og hans lagkamerater.
