Kjendis golfere, som ofte betaler personlige trenere store penger for å hjelpe dem å komme i form og hjelpe dem å holde fysisk form - si det er noen klare fysiske fordeler forbundet med en utflukt på links.Experts si at du kan få mest mulig ut av en runde golf hvis du går kurset, lengden som kan måle ca 5 miles, avhengig av kurset. Gang forbedrer kardiovaskulær helse, bygger utholdenhet og lar deg brenne en moderat mengde kalorier. Hvis du bærer køllene, kan du få en trening av overkroppen også.
Og treffer ballen faktisk kan forbedre din hånd-øye-koordinasjon, noe som kan være nyttig i mange andre areas.Many kjendiser og profesjonelle idrettsutøvere har begynt å spille for å legge til en annen grad av konkurranse for deres liv og å være i stand til å bruke mer tid sammen med sin familier, som blir med dem på course.AdvertisementSome spillere som Oakland Raiders corner Ray Buchanan elsker sporten så mye at han og hans kone, Sheree, bygde sitt drømmehus på Sugarloaf Country Club i Duluth, Ga., hjemmet til PGA Tour Bellsouth Classic.
Deres multimillion-dollar herskapshuset har utsikt over niende hullet, og Buchanan, en tidligere Pro-Bowler, spiller to til tre ganger i uken i løpet av off-season. "Ved første, jeg liker ikke golf", sier Buchanan, tidligere av Atlanta Falcons. "Men etter en stund, det var som et virus - så smittsom at jeg ønsket å fortsette å spille og lære mer." Sheree Buchanan, som spilte hovedrollen som en del av "NFL koner" team i Emmy-vinnende reality TV-serien The Amazing Race 4, nettopp begynt å spille golf for noen måneder siden, i et forsøk på å tilbringe mer tid sammen med sin mann.
Hun tok opp golf; han tok opp hennes favoritt sport - tennis. Hun har akkurat begynt å forstå hvorfor hennes mann elsker spillet så mye - konkurranse med deg selv og et ønske om å alltid gjøre det bedre. Etter hvert håper paret at deres fire barn vil vokse til å elske sporten så mye som de gjør. "[Golf er] fortsatt helt nytt for meg,» sier Sheree. "For oss er det gøy. Han lærer meg, og så lenge vi ikke har en masse m