I dag mennesker er utsatt for mange sykdommer som genereres hovedsakelig av hva slags liv vi fører i dag. Mange studier har blitt gjort om det og bevist at disse sykdommene er konsekvensene av stress oppleves av mennesket i dag.
Den trigger kan være hva som helst, for mye trafikk der i de store byene, sosiale klasser, familie, arbeid. Er det i rush for å prøve å få en bedre inntekt med å støtte oss, vi glemmer hvor viktig, slik at veien til det vi kaller HASTER og vi er fylt med klær forpliktelser og ansvar, og avslutt agobiándonos oss av ulike faktorer som tid Eksempel.
Spesialister definere stress så kroppens reaksjon på ytre forhold som forstyrrer følelsesmessig balanse på personen. I denne reaksjonen, nesten alle organer og kroppens funksjoner, inkludert hjernen, nerver, hjerte, blant andre.
Ingen involverte er klar over når vi er under stress kroppen produserer reaksjoner i de viktigste organene i kroppen vår, .
Det er utledet sykdommer: hjerte, leddgikt, migrene, skallethet, astma, nervøse tics, utslett, impotens, menstruasjonsforstyrrelser, kolitt, diabetes og ryggsmerter
Hvordan kan vi vite at vi er under ? en krise stress
De vanligste tegnene er: ...
Økning eller reduksjon i vekt
Den beste behandling?
Ingen tvil om at mesteparten av tiden løsningen på vår krise stresset vi har oss selv i våre hender og sinn. Det er best å møte dagen med et bedre ansikt, selv om det er vanskelig, er det bedre å smile enn å gå hele dagen å klage på forhold som er levende. Finn en hobby, en hobby, mosjon. Snakker hva som skjer med oss er positiv eller ikke noen du stoler på, renne følelser av sinne, eller entusiasme, ikke la oss fast inne.
Mange tar tilflukt i tilvenningen som alkohol ute unnslippe virkeligheten, ikke innser at det de gjør er verre, på grunn av frykt for overfor miljøet, akkumulerer ikke bare problemer; men de kan også skade seg selv fysisk og følelsesmessig til seg selv som til tredjepart rundt ham.
Men når symptomene vedvarer, og vi kunne ikke slappe av, redusere eller eliminere stress, er det viktig å gå en spesialist på emnet gjennomgås og om nødvendig vi anbefale noen terapi eller medisiner for å hjelpe oss med å forbedre våre reaksjoner på stress.
Anmeldelser