So hvordan gjør vi kontrollere disse følelser? Ikke bli overrasket om dine følelser ta en ride.When vi steg ut av komfortsonen vel, it'sUncomfortable! Bare handle om å flytte fremover betyr thatyou kommer inn uprøvd territorium (i hvert fall for deg!) Aksepter at det er greit å føle litt lei opp eller lave sometimes.Many ganger vi legge press på oss selv ved å tenke thatSomething er galt hvis vi ikke utfører på vår topp. Wemight forsøker å presse oss uansett hvordan vi feel.
We se på andre mennesker, og det ser ut som om de areAlways oppå hvorfor kan jeg ikke være som dem? - Faktum er thatEven de høyeste achievers har av dager, det er bare at theyRealise at dens 'pari for kurset "og gjenkjenne når theyNeed et fullstendig brudd eller å sette et prosjekt ned for en stund. Plan for "borte dager eller minst et par timer away.Successful mennesker ikke er arbeidsnarkomane. Sørg for at du makeTime for familie og venner, eller bare nyte tiden for yourselfAlone, det er ingenting galt i det! Bruk tid for stille reflection.
When du føler deg litt lav, er den beste tingen å gjøre for å relaxand bare lytte. Du kan få noen gode ideer orIntuitions hvis bare du ville holde kjeft for en stund! Ikke slå deg up.You kan ikke alltid være i en tilstand av flyt. Selv med aDeadline nærmer doesnt panikk. Når du føler undertrykk, pause for et øyeblikk, bryte fokus andRemember god tid du hadde da du var sist onholiday (for eksempel), og føler de samme følelsene du hadAt den tiden du vil bli overrasket over den nye funnet energyYou vil ha. Pass på at du ikke bare sette ting off.
Maybe du føler lav på grunn av ting du har notDone Vel svaret er å gå av baken og stopMaking unnskyldninger for å utsette ting som forårsaker youthe problemer! Jeg vet det er vanskelig å ansikt noen beslutninger, og jeg er de verste forPutting ting av, men hvis du ønsker å lykkes så er det hasto være en o