Hvis du har flat fot, må du sørge for at den atletiske sko som du kjøper er spesielt utviklet for din type fot. Det er mange gummi sko som ikke har buer på de indre såler som kan gjøre det veldig vanskelig for flatfooted enkeltpersoner å gå eller løpe. Bortsett fra problemer og ubehag, kjøpe sko uten de riktige buer på de indre såler kan også føre til problemer på knærne, ankler og selv hofter i det lange løp. Buene visstnok absorbere støt, så dine føtter, knær og ankler får ikke den fulle effekten av hvert trinn.
Men hvis du ikke har buer på føttene, vil knærne overkompensere og anklene vil tendere til å vri innover, noe som kan skade muskler og leddbånd. Ting å se etter når du handler for atletisk sko er støtte, bevegelseskontroll og stabilitet. Hvis du flatfooted, er det viktig for deg å først lese vurderinger om gummi sko som du skal kjøpe, slik at du vet hva du kan forvente. Du vil kanskje se for ekstra støtte i produktbeskrivelsen. Du vil også finne sko som tilbyr dual density skum for maksimal stabilitet.
Flertallet av mennesker med flat fot er motet til å gjøre sport og anstrengende aktiviteter, som for eksempel rask gange og løping, først og fremst fordi slike aktiviteter kan skade deres føtter, ankler og knær. Men hvis du finner de riktige joggesko som kan kompensere for fraværet av buene i føttene, vil du ikke bare minimere ubehag du føler etter trening eller løping, men du vil også beskytte helsen til dine knær, ankler og hofter. For en enklere og mer praktisk måte å kjøpe den perfekte sko for flatfooted enkeltpersoner, kan det være lurt å kjøpe på nettet.
Anmeldelser