Ikke la Håravfall styre livet ditt - få gode tips her
Er du ute etter måter å håndtere hårtap som allerede er oppstått, eller for å forhindre håravfall fra stadig skjer med deg? Hvis du er bekymret for å miste håret, ikke bekymre deg. Her er noen gode ting du bør vurdere å prøve hvis du er blant de mange som er bekymret for hårtap.
Pass på at du drikker nok vann daglig. Vann kan hjelpe å bli kvitt giftstoffer i kroppen din som kan være medvirkende til hårtap. Du bør drikke minst 14 glass vann som er filtrert og uten klor og bly.
Vann kan bidra til å forhindre håravfall i fremtiden.
Det er 6 typer mat som bør spises for å forhindre håravfall. De er: tunfisk, østers, nøtter, mørkegrønne grønnsaker, fjørfe og egg og kosttilskudd. Alle disse matvarene vil ha viktige vitaminer og mineraler som du trenger for å holde håret ditt fulle og voksende riktig.
Masserer overflaten av hodebunnen kan vise seg svært gunstig mot mink sjansene for hårtap. En fast massasje kan bidra til å øke sirkulasjonen av blod til hodet, noe som vil gagne dannelsen av nytt hår.
Masser hodet i ti minutter hver dag for å bekjempe hårtap.
Når du velger et vekttap plan, sørg for at det er et sunt. Et vekttap plan som sterkt begrenser inntaket av sunt fett, vitaminer og mineraler kan føre til overdreven hårtap. Dessuten kan en diett som er for høy i animalsk fett har samme virkning. Velg kostholdet ditt nøye for å sikre helsen til håret ditt.
Unngå å bruke sjampo eller balsam som ikke er økologisk. Sjampo og balsam som ikke er økologisk inneholder mye skadelige kjemikalier i dem som er dårlig for hodebunnen og håret.
Disse produktene kan føre til hårtap, og også hindre håret i å vokse tilbake når du mister det.
Trening er en nøkkel til å forhindre håravfall. Selv om det ikke direkte påvirke håret, det hjelper å sirkulere blod gjennom kroppen, som er nøkkelen til å holde sterk, sunt hår. Trening er også bra for helsen generelt og bør gjøres på en jevnlig basis.
Sørg for å få riktig diagnose for hårtap og forsøke organisk middel for behandling før ty til reseptbelagte medikamenter eller kirurgi.
Hvis skallethet kan løses med endringer i kostholdet, en endring av hårpleie behandlinger, trening eller andre livsstilsendring, er det ingen grunn til å utsette deg selv for kirurgi eller narkotika!
Hvis du har en skallet flekk på skalp , ta en bit av ingefær og bruke den direkte til området. Dette kan ikke lukte det