Våren er kommet, og de sterke stråler av sommerens solen kan skade huden din hvis du ikke skal ta vare på deg selv. Men, våren og sommeren er tider for å ha det gøy i solen. Du trenger bare å analysere huden din og kjøpe riktig solkrem som vil tillate deg å nyte utendørs uten at det påvirker huden din.
Gener spiller en viktig rolle for folks helse og hudpleie. Sjekk ut dine foreldre nå. Hvordan ser de ut? Hvordan de ser for deres alder gjør? Hva er deres hud ut? Hva er deres kropp ut?
Se i speilet uten sminke på.
Hva er din naturlige hudfarge? Jo lettere du er, jo mer du må være forsiktig når du går outside.Compare din nåværende vekt til da du var tenåring. Har du fått, mistet eller forblitt det samme? Endringer i vekt kan stresse huden din og gjøre at du ser older.Where har du bodd, tidligere og nåværende? Noen varme områder, som ørkener eller sør, har en sterk sannsynlighet for hudskader og hudkreft på sin inhabitants.
How aktiv er du? Jobber du på treningsstudioet? Du gjør noen form for trening på? Gjør du for mye, litt eller ikke i det hele tatt? Lag en moderat treningsprogram for sunnere sinn, kropp og sjel for å slappe av, opprettholde formen, og de-stress uten å overdrive it.How tonet er kroppen din? Jo mer tonet og fast det er, jo sunnere er det samlede skin.How mye til du sole deg? Har du brenne? Bruker du solkrem? Bruker du Solstudioer? Jo mer du brunfarge uten beskyttelse, jo eldre du se etter age.
What er din hudtype? Fet? Normal /kombinasjonshud? Tørke? Følsom? Personer med tørr og sensitiv hud typer trenger å ta vare på huden sin mer fordi deres hud har en tendens til alder faster.For sunn og yngre hud, kan du bruke følgende hudpleieprodukter på daglig basis: kremer, solkrem, antioxidant lotion, rensemiddel, exfoliator, og retinoid cream.Certain dårlige vaner kan ta en toll på kroppen og huden, noe som gjør du alder raskere. Prøv å unngå eller begrense junk food, fastfood, røyke, drikke alkohol for mye, mangel på søvn, og ikke vaske makeup av før sengetid.