For dette, er det flere handlingsplaner: * Drikk regelmessig og minst 1,5 liter vann per dag, * spise frukt og grønnsaker rike på vann (tomater, agurk, vannmeloner, jordbær, fersken ...) * Bruk kremer, * Tenk etter-sun kremer som hindrer huden tørr, lindrer rødhet og forlenger brunfargen. En skrubb eller peeling, fortrinnsvis en eksfolierende behandling med argan, er et kosmetisk produkt som inneholder solide mikropartikler av syntetisk eller vegetabilsk. Den kan brukes både for kroppen til ansiktet, og leveres i forskjellige former: gel, krem eller såpe.
Målene for scrub er mange: * Fjern døde hudceller på overflaten av huden, * Rens urenheter i porene, * Aktiver cellefornyelse ved å stimulere huden, * Spesifisert hudens tekstur, * Forbered huden for påføring av en krem /a behandling. Brukes som en mild peeling og dette på en ukentlig basis. Exfoliating for ofte utgjøre irritere dermis bør unngås, derfor. For sunn hud, er det nødvendig å spise godt ved å fokusere spesielt på frukt og grønnsaker. Deres sammensetning gir dem forskjellige egenskaper: * Vitamin B har en stimulerende og beskytter overhuden.
Det er spesielt aktiv i appelsiner og mandler. * Vitamin C reduserer effekten av aldring av huden gjennom antioksidant og også forbedrer hudens elastisitet. Det finnes i sitrusfrukter (sitron, appelsin, grapefrukt), brokkoli, tomater ... * Vitamin E er involvert i beskyttelse mot UVB-stråler, ansvarlig for solbrenthet og aldring av huden. Den er laget med vegetabilske oljer (oliven eller solsikke) og frukter (avokado, valnøtter, hasselnøtter ...). * Karotenoider er tilstede i melon, gulrøtter, aprikoser, mango, paprika, persille ...
De er ansvarlig for syntese av vitamin A spiller en avgjørende rolle i den vakre huden: regulering av cellevekst, bedre rikdom av kollagen i dermis (som tillater bedre elastisitet) og økning i tykkelsen av huden. * De polyfenoler som er antioksidanter. De finnes i alle bær, kål (rød, også!) Og svart druer. Jeg foreslår at du drikker en spiseskje med vill tindved juice, morgen og kveld, en måned før du drar på ferie, og fortsette hvis mulig på ferie! Solbeskyttelse er ikke nok.
Face krever spesiell omsorg for å kompensere for de volds solbeskyttelse noen ganger utilstrekkelig fornyet eller et dårlig valg av indeks for å bevare kapital og forberede ungdom for showet i morgen. Du trenger en fuktighetskrem, revitaliserende og beroligende. I tilfelle av overeksponering, må velge en lindrende behandling som fukter og lindrer