Facebook har beslaglagt den dagen. I usikre økonomiske tider, har mange mennesker gravitated mot Face å lette frustrasjon ved å delta i online venn chat børser, spill, grupper, årsaker, og mye mer. Selv om ikke alt dette er dårlig. noe av det kan føre til at folk blir revet med, og glemmer ansikt-til-ansikt relasjoner og grunnleggende ansvar. Nedenfor er noen hjelp for de som søker fritak fra Facebook mani.
1. Begynn med en agenda
Det er ærlig farlig å nærme seg noen online venture med bare "poking rundt" for å se hva som blir sagt.
Ha en hensikt med å være på Facebook. Tenke over dine interesser og rangere dem. Nå velger de tre beste. Re-gjør din Facebook-profil for å imøtekomme et begrenset antall av dine interesser. Og søke å bruke tjenesten til å dele informasjon og gjøre bidrag, som en nisje blogger. Riktignok ikke alle vil være om bord med spesiell interesse sett, men det vil nødvendigvis begrense mengden av oppslaget som kan kreves av deg. Søke å knytte dine interesser inn bekymringer hele samfunnet kan perk opp om.
2.
Hjelp andre
Har du sett en lav gasspris? Del den med folk du kjenner er lokale for deg. Visste du se en i et område du besøkte nylig? Fortell noen du kjenner i dette området. Å være nyttig på en praktisk måte er en god start for å bygge tillit og relasjoner med fordeler for alle. Drivstoffpriser er bare begynnelsen - tenke på andre ting folk kanskje ønsker å vite, for eksempel veibygging problemer, gode salg på matbutikken, den nye "nettside i uken", og mer
3. .
Ta en Facebook Sabbatical
Professorer og geistlige har ofte perioder med hvile fra sitt arbeid for å reise, forskning, og bare være sammen med familie og venner. Det er ideen bak en Facebook sabbatsår. Erklære en tidsperiode som du vil være ut av Facebook, og la kontaktdata for telefonen eller vanlig e-post hvis du ønsker. Hold deg til det. Re-utforske noen av de tingene du likte før Facebook var alle raseri. På denne måten vil du bli friskere, mer fokusert, og klar til å gjøre bedre innlegg over lang tid. Du kan inspirere andre til å gjøre det samme.
4.
Ta opp en fysisk aktivitet
Jogging, dans, turgåing, karate, og mye mer venter den personen som får fysisk. Dette vil også legge humør-løft kjemi til kroppen din og styrke deg til å bli en mer positiv person - nå gå tilbake og dele det på Facebook