tet under KarkkidakaThe sesong gjør at du føler deg ned. Det er sesongen jorden og alt i føles det ned. Vær oppmerksom på følgende ting å holde seg frisk og for å styrke immunity.Eat varme, lett fordøyelig mat. Matvarer i flytende form preferred.Exercise daglig i minst 30 minutes.Take en olje massasje etterfulgt av et bad everyday.It er også lurt at du tar Karkkidaka Kanji, ayurvedisk massasje og Suka Chikitsa.These er ting du kan gjøre for å sikre en sunn Karkkidaka og en bedre forberedelse til utbruddet av våren og kommende festivalsesongen og sine feiringer.
Anmeldelser
