Dette synes å støtte påstanden om at stress er et problem av nittitallet. Årsakene til stress er komplekse. Stress er også en veldig personlig opplevelse, som er responsen av hver enkelt til det, og deres meninger om hvordan man best kan takle årsakene og effektene av stressende situasjoner. Selv betraktet som å ha en negativ effekt, kan en viss mengde stress bli sett på som positivt, og selv som en god ting, som hjelper og fremmer et høyt nivå av ytelse. Holde balansen er den utfordrende oppgaven med ledelse.
De fem situasjoner som oftest anses som stressende er følgende: - Ansvar for andres arbeid - motstridende målene for grupper og organisasjoner, grupper og enkeltpersoner, selv og superiors.- Innovative funksjoner - motstridende prioriteringer og ulike psykologiske krav mellom rutine og administrative aspekter av jobben og den kreative side.- Integrative eller grense funksjoner - den stressende rolle koordinator, på grunn av mangel på kontroll over etterspørselen av sine resources.- Forholdet problemer - problemer med en sjef, underordnede eller høyskoler.
- Karriere usikkerhet - tapsutsatte fremtidige karrieremuligheter påvirker hele en persons workThere finnes en rekke teknikker der enkeltpersoner kan bringe stresset under kontroll. For eksempel endrer synspunkt; sette dine problemer i perspektiv; lære å le av livet; ikke bekymre og arbeider på stressreduksjon; ikke snakke deg ned; og ikke forsøker å bremse livet ditt ned. I tillegg har selskaper initiert interne programmer for å redusere tretthet eller stress fra å arbeide på en spesifikk posisjon for en lang tidsperiode.
Faktisk er jobbrotasjon den mest grunnleggende form av individuell jobb design. Det innebærer å flytte en person fra en jobb eller oppgave til en annen. Den forsøker å legge litt variasjon og for å bidra til å fjerne kjedsomhet, på fører på kort sikt. Men hvis oppgavene er alle svært like og rutine, så når personen