Don & amp; rsquo; t glemmer tannbørste! Oh Og alle medisinske Essentials mens på Road & amp; hellip; & amp; hellip; & amp; hellip; & amp; hellip;
kamera? Kryss av. Penger? Kryss av. Pass? Kryss av. Hold på - hva med de andre små nødvendigheter ... de for helsen. Tror du at du ikke trenger dem? Kanskje du ikke vil. Men du ikke ønsker å bli fanget kort hvis du blir syk og rack opp en belastning på dyre medisinske regninger gjør du? Din helse er viktig, så se på denne listen over hva du skal pakke for dine reiser:
Etter at vaksinasjoner og reiseforsikring - sørg for at du pakker følgende:
- Enten du bruker fjellstøvler eller flip flops, er du uten tvil kommer til å trenge gnagsårplaster og mange av dem
- Normal plaster selvfølgelig
- Eventuelle medisiner du tar.
- Ikke glem
< li> Imodium for reisende diaré
- rehydreringsanordnlng poser
- Antihistaminer
- Smertestillende - lager på de Nurofen /paracetamol (du også trenger dem for "morgenen etter" head )
- Hvis du er utsatt for blærekatarr, snakk med legen din først og fylle opp med antibiotika. Det siste du ønsker er å bli rushing til toalettet hver 2 minutter
- Kne /albue støtter. Selv om du er sunn og frisk, hvis du gå fotturer du kan falle eller skli klønete.
Du ønsker ikke å tilbringe uker med beinet /armen dekket av is følelsen grundig elendig
- antiseptisk væske til å vaske noen ekle er borte. Jeg fikk en skrekkelig edderkopp bite i Australia som vokste til en enorm blemme. Heldigvis en av mine hostel romkameratene hadde antiseptisk vask som jeg kunne bruke til å skylle bittet etter at jeg hadde sprenge det
- Antiseptisk rensemiddel - det er utrolig hvor mange toaletter rundt om i verden har ikke såpe eller vann Anmeldelser
- Såpe blader - disse kommer i en liten pakke, ta et lite blad, og tilsett vann, og du får såpe.
Ta da !!!
- baby wipes. All round must. Toalettpapir erstatning, make-up remover, håndrens, og du kan bruke til å generelt friske opp med etter en 15 timers fly /tog /buss
- Solkrem. Og bruke det!
- Insektmiddel. Ok, så du vil fortsatt bli bitt i stykker selv med 100% Deet (jeg gjorde), men bare forestille seg hvor ille det ville være hvis du ikke bruker noen ......
- p-piller - sørg for at du får en bulk tilførsel slik at du kan ta tilbake til tilbake om nødvendig.
Du ønsker ikke å bli tatt ut i midten av en ås trek
- Kondomer - du er backpacking rett? Du trenger dem
- Sans for humor og sunn fornuft
Ha det gøy !! Anmeldelser
