Struggle or flight - vår automatiske reaksjon på fare. Når frykten er til stede, skjenker adrenalin inn i vårt system for å organisere oss for å slite eller flykte - fra tiger, bjørn, lava fra vulkanen .... Sliter or flight - i dag har vi mekanisk svare denne løsningen til de aktuelle farer, de dype frykt som kommer opp i relasjoner: avvisning og engulfment - frykt for tap av andre og tap av selvtillit.
Vanligvis, når vi virkelig føler avvist og bekymring over tapet av den andre, kjemper vi for kjærligheten ikke å gå bort ved å forsvare, forklare, mye kritikk, angrep, etterkomme, fikse, eller vi flykte ved tilbaketrekking. Vanligvis, når vi føler oppslukt og frykter å miste oss selv ved hjelp av å bli styrt av en annen, vi flykte via motstand eller tilbaketrekning, eller kampen ved å angripe, forsvare eller forklare. https://www.flight-to-israel.com/articles/articles/blog Akkurat som våre forfedre kjempet eller flyktet fra fysisk fare, vi sliter og flykte fra emosjonelle fare.
Problemet er at, mens kamp eller flukt er hensiktsmessig i ansiktet av kroppslig fare, dette lignende oppførsel i ansiktet av emosjonell bekymring forårsaker dype problemer i relasjoner. Etter at vi svarer rutinemessig til frykten for å miste oss selv og å miste en annen, vi oppfører oss i løpet av de aller måter som skaper bekymring i den andre. Våre kamp eller flukt reaksjoner skaper bekymring i den andre personen - identiske frykt for å miste seg selv eller Shedding oss. Vår bekjempelse og flykt ber andres frykt for avvisning og engulfment, skaper en ond sirkel av slåssing og flukt.
Disse ubevisste, datastyrte reaksjoner på følelsesmessig fare ble lært vei tilbake, etter at vi har vært veldig liten og trengte å stole på kamp eller flukt som en del av vår overlevelse. I dag er de nå lenger nødvendig for vår overlevelse, og må erstattes med kjærlige handlinger mot oss selv og andre. https://www.flight-to-israel.
com/articles/articles/blog Hva betyr det å ta kjærlig bevegelse i ansiktet av en annen kamp eller flukt vaner? Stedet kan vi få funksjonen modellering for hva det ser ønsker å ta kjærlig handling i ansiktet av en annen sin ukjærlige oppførsel? De fleste av oss hadde foreldre som ikke fungerer modellen kjærlig handling i ansiktet av konflikten. Vi har ikke sett mye av det på TV eller i filmer.
Hvordan kan vi lære å ta kjærlig handling i vår personlige vegne når du er i kamp med en annen - en handling som tar vare på oss selv uten å krenke eller truer en annen? Denne posisj