Huden kan se bra ut i alle aldre. Du trenger ikke å bruke masse penger på fancy kremer eller rensemidler. Vakker hud er mer enn hva du putter på den, en del av det er hva din livsstil er. Følg disse tipsene, og du vil være sikker på å se en Différance i huden din.
# 1 H2O. Drikk mye vann! Hvis vann blir kjedelig, smak den med sitron eller lime. Vann bidrar til å skylle systemet og bidrar til å holde huden hydrert som kan redusere rynker.
# 2 Cleanse. Hver kveld før sengetid, vaske ansiktet og klapp den tørr.
Bruk en nighttime fuktighetskrem laget for din alder og type hud. Et annet tips er å endre putevar ofte. Å sove på et putevar som ikke er ren kan legge til lyte problemer.
# 3 Ikke "plukke" på kviser. Rens huden din og bruke en dyp-pore rensing maske eller skrubbe. Plukke på kvisene dine kan gjøre problemet verre og vil forlate stygge arr.
# 4 Bruk sunblock selv på overskyete dager. De skadelige strålene fra solen tidlig alder huden din. Bære en lue når du kommer til å være utenfor. Mange makeup produkter har lagt SPF som kan beskytte huden din.
# 5 Exfoliate.
Mange ansikts rensemidler som St. Ives Apricot Scrub kommer i forskjellige formler for ulike typer hud. De forsiktig døde hudceller og la deg glødende. Eksfoliere kroppen din med all-over kroppsskrubb eller lage din egen med brunt sukker.
# 6 Bruk en fuktighetskrem i ansiktet ditt, men ikke overse resten av huden din. Hvis du forsømmer dine hender, din alder viser i dem. Hold håndkrem i veska og bruke ofte.
# 7- Spis et sunt kosthold. Hva du putter i kroppen din vil gjenspeile gjennom huden din. Begrense koffein og alkohol og slutte å røyke.
Ikke bare røyke dehydrerer deg, men det for tidlig aldre huden din.
# 8- Få nok hvile. Mangel på søvn viser i ansiktet ditt. Få nok hvile for kroppen din.
# 9- Øvelse daglig for å bidra til å håndtere stress. Stress viser på huden din. Lære å mestre vanskelige situasjoner vil gagne alle områder av ditt liv og din helse.
Anmeldelser