Pass på at du fyller magen med riktig drivstoff, er dette spesielt så i løpet av tidlig morgen eller middag golf økter. De fleste golfere uvillig til å spise noe selv under normale måltid timer. De vil trenge styrken via å ta komplekse karbohydrater og gode proteinrik mat. Dette vil gi dem tilstrekkelig styrke for hele spillet som kan vare i lang tid, sier 4-5 hours.2. Sørg for å ha riktig varme opp kroppen din før du stå på første tee og selv før din første tee-shot.
Noen late golfere har for vane å nå tee-boksen sent og travelt med å slå ballen fra tee-boksen, er kroppen ikke er helt klar for spill. Ved å gjøre dette, ikke bare spillet er dårlig spiller, men også kan motta skader easily.3. I likhet med å spille noen andre spill, sørge for at kroppen din er godt vannet ved å drikke mye vann, selv før permisjon huset ditt. Dette vil hjelpe deg til å absorbere og fordøye pre-game måltid og gi væske til musklene dine for optimal ytelse. Energitap, mangel på fokus og konsentrasjon og trøtthet i runden vil bli utviklet på grunn av dehydrering.
Opprettholde en vane å nippe vann under spill av hvert hull selv om du ikke er thirsty.4. Å sørge for en god kamp er scoret, fortsette å opprettholde fleksibiliteten i kroppen ved å utføre strekking av lemmer og ledd i løpet av å spille golf game.5. Om nødvendig, gå videre til lys ernæring snacks hvert 5 til 6 hull for å opprettholde tilbudet av energi for å unngå psykiske runder i senere runde. Ting som frisk frukt, energidrikker og selv ernæring tørket frukt vil være bra choice.Be på å prøve disse tipsene siden dem jobbet godt for forfatteren.
I konklusjonen, jeg personlig føler at disse tipsene er ikke noe nytt for alle golfere, selv for nybegynnere, så bare tar det som en teller sjekkliste for de som er interessert. Tross alt, ingenting å tap og du kan vinne noe, hvem vet. Anmeldelser