på sin helse og kropp, ellers en dag, ved å forsømme helsen din kan du finne deg selv i stand til å være så aktiv som du er nå. Ta av din helse og være klar over endringene kan bidra til å forhindre mange alvorlige sykdommer som kreft eller problemer med hjertet. Husk at hvis du har for å endre kostholdet ditt, er at ofte det første å endre og en som er veldig enkelt å endre også. Kutt ut all dritten og få inn mer frukt, grønnsaker, nøtter, korn, vann og kroppen din vil virkelig takke deg for det.
