Men neste gang disse øyeblikkene kommer til å avbryte livet ditt, minn deg selv på følgende fordeler du har over andre fordi du er frisk. Fordelen med Healthy Living # 1: EnergyHaving mer energi er en fordel som ofte går oversett fordi det er bare ikke lett synlige. Hvis du tar deg tid til å tenke på det selv, vil du se at du faktisk har mye mer energi i løpet av dagen. Du trenger ikke finne deg selv bremse ned på jobb, og du selv har masse energi igjen til å trene etter å komme hjem.
Å ha denne ekstra energien har fordelen av å holde deg fra å bosette seg på sofaen i lange perioder, og i stedet får du opp og aktiv, og dermed, slik at du kan brenne flere kalorier. Fordelen med Healthy Living # 2: StaminaIf du er ute av form og leve en usunn livsstil, så har du sannsynligvis bli minnet på dette hver gang du går opp en trapp eller å gjøre noe tid for aktivitet som får pulsen beveger seg raskere. Når du er frisk, snarere enn følelsen omstendelig etter en tur opp en trapp du faktisk føles bra, og mest sannsynlig ikke engang merke til innsatsen.
Å ha utholdenhet også bety å ha god sex også, og bør være inspirasjon nok til å begynne å leve bedre. Fordelen med Healthy Living # 3: Being slimIt har aldri vært moderne å være overvektig, og det er ingen indikasjon på at det vil være når som helst snart. Når du lever et sunt liv stil, en med riktig kosthold og mosjon, du opprettholde en sunn og slank vekt. Men enda bedre, finne klær som passer ordentlig vil være problemfri. I tillegg vil du ikke ha den ekstra bekymring for å bekymre seg ut voksende dem i midjen.
Advantage of Healthy Living # 4: Ikke får sickPeople som bor sunn livsstil har sterkere immunforsvar og en sterkere evne til å bekjempe sykdom. I tillegg, hvis de må ha kirurgi, sine sjanser til å komme gjennom det med hell er nesten det dobbelte av en usunn person av samme årsaker nevner, samt det faktum at kirurgen ikke vil ha den ekstra oppgaven med å skjære gjennom for mange l