Aktuelle behandlinger og kremer er de vanligste måter å behandle og håndtere strekkmerker (hvis vi husker å skumme dem på som er!). Det er mange produkter, personlig trinn og behandlinger som du kan bruke (herunder naturlige metoder) for å takle godt med å minimere forekomsten av strekkmerker! For de fleste av oss, strekkmerker er også en svært personlig og intim sak. Vi liker ikke å bli sett sammen med dem. De påvirker ditt selvbilde, med fokus på dine feil og mangler.
Spise riktig, sunnere og gjøre kloke valg for kosthold og ernæring blir økende fokus som vi fokuserer ikke bare på trivsel, men også på tilstanden til huden vår. Dette er en av de frontlinjen forsvar må vi optimalisere vår egen kroppens innebygde kvaliteter til å takle disse utfordringene, hindringer og muligheter. Strekkmerker er en hud fenomen og som skall og beskyttende lag, vil det ha noen kamp arr. Ved å spise riktig, kan du bidra til å bevare og gjenopprette den sunne utseendet på et system i optimal helse og toppen av funksjon.
For å illustrere dette poenget ytterligere: Vitamin E, for eksempel, er en stor kriger i den pågående kampen mot strekkmerker. Det trenger ikke bare å være en hovedingrediens i aktuelle behandlinger og kremer, men også på menyen og i rettene vi forbruker på en jevnlig basis. Pakke en power-slag ved å inkludere mange kilder til vitamin E fra matvarer. Få viktig næring ned til en fin kunst. Ta hensyn til å spise rikelig med ferske råvarer, frukt og grønnsaker, sunne oljer, fettfattig mat. Vitaminer som er gode bidragsytere til utseende og kvaliteter av huden din er C, E, A og sink.
Holde kroppen i skip-form og tonet tilstanden er en fin måte å gjøre det meste av hva kroppen har å tilby, også for huden din! Pass på at du inkluderer nok deler av protein, karbohydrater og fett i kostholdet ditt for å føle og se ditt beste. Vitaminer og kosttilskudd kan også hjelpe deg ikke bare balansere ernæring, men også påvirke utseendet og ytre funksjoner i huden din, inkludert strekkmerker! Dette