g stil på samme tid? Mange av disse spas har penger besparende pakker hvis du gjør mer enn én behandling. Riktig ernæring og kosthold. Et dårlig kosthold som er mangelfull i vitaminer, har mineraler og proteiner vist seg å føre svake hårsekker og fremmer tynnere, tørket ut håret. Det er lettere å endre kostholdet og ta en multivitamin enn å behandle svake, tørket ut håret. Den enkleste måten å sikre at du får god ernæring, ta en multivitamin. Generisk merke multivitaminer er under $ 10 for en 3-4 måneders forsyning og det vil forbedre håret.
Også drikke mye vann, dette kan høres trivielt, men forskere har funnet at mangel på god hydrering eller dehydrering kan være dokumentert i en persons hår. Pass på å drikke 4-8 glass vann om dagen. Dette er svært viktig for hudpleie og, nå også, for hårpleie. Et annet godt tips er å se den populære reality hårpleie serie Blowout med Jonathon. Du kan plukke opp på den nyeste mote frisyrer og stil trender og lære noen ryddig triks og tips.