Mange bøker har forkynner at babyer skal sove gjennom natten på tre måneder, men de fleste babyer har ikke lest disse bøkene. Faktisk, de eneste babyer som sover gjennom natten på tre måneder er «en annens baby." Den alder hvor babyer slå seg ned-betyr du sovner lett og forbli sovende-varierer vanvittig og er vanligvis en refleksjon av barnets temperament og ikke av natten foreldreferdigheter. Husk at de første seks måneder, eller et år for noen babyer, en baby våkner lett. De trenger ikke våkne opp å bry deg eller å bevisst holde deg våken.
Legene skjønner at babyer gjør det de gjør fordi de er laget på den måten. En uttømmende forklaring på hvorfor babyer sover annerledes enn voksne vil hjelpe deg å forstå og derfor sympatiserer med babyens hyppige natt våkner.
Babyer og voksne har to ulike søvnmønster. For enkelhets skyld vil vi kalle disse to mønstrene lett søvn og dyp søvn. Under lett søvn, er de høyere hjernesentrene ikke helt stengt, og den sovende kunne vekke lett. Under dyp søvn, de høyere hjernesentrene stenge, forlater sovende å drive inn en veldig dyp, nesten urørlig tilstand av søvn.
Den største forskjellen mellom voksen og barnet sove er at voksne bruker rundt åtti prosent av deres natt søvn i delstaten dyp søvn, mens med babyer det motsatte er tilfelle. De tilbringer mesteparten av natten i lett søvn. Dette ser neppe rettferdig for deg til du er klar over at babyer er bevisst utformet på den måten for både overlevelse og utviklingsmessige grunner. En baby har den høyeste andelen av lett søvn gjennom de første månedene når hans nattlige nødvendigheter er høyest, men hans evne til å formidle dem er lavest.
Sier han hadde en tett nese og kunne ikke puste, men kunne ikke lett vekke å kommunisere dette behovet? Anta at han var sulten og nødvendig mat, men ikke lett vekke å gråte? Anta at han var kald og ikke lett vekke å signalisere dette behovet for varme? Hvis en baby hadde lik overvekt av dype søvntilstander som vi gjør, vil hans overlevelse være i fare. Som barnet blir eldre, prosentandelen av lett søvn sakte synker etter hvert som andelen av dyp søvn øker.
Noen andre interessante grunnen til at babyer har en stor andel av lett søvn er knyttet til deres behov for utviklings stimulering. Prominente sove forskere føler at under staten lett søvn, de høyere hjernesentrene holder på funksjon, og denne operasjonen er viktig for hjernen å modne. Når denne teorien ble forklart til en veldig sliten mor til en hyppig na