Å få babyen sove gjennom natten er noe som alle foreldre jobber mot, hovedsakelig fordi alle foreldre trenger hvile; det er ikke en enkel jobb!
Problemet med de fleste babyen søvnmønster er at de ikke er inline med mødrene, derfor resulterer i en urolig natt for begge parter.
Babyens sovemønster kan også variere fra natt til natt som babyer ikke er født med evnen til å sove gjennom. Imidlertid vil babyen din snart være i stand til å bosette seg i lengre perioder, men ikke forvent for mye for tidlig.
Nyfødte har en tendens til å sove i åtte timer hver natt, men dette er ikke i en ubrutt, lang søvn. De kan sove bare én eller to timer så våkner, sove igjen for en time før han våkner og så videre.
Tipsene nedenfor er å stimulere til en fredelig sengetid, men husk hvert barn er unikt og derfor vil ha sin egen individuelle søvnmønster som fungerer for dem.
Forslag til å bosette seg babyen sover
Bestem deg for en sengetid rutine og hold deg til den.
Dette sengetid rutine kan innebære bading, sang eller fortelle en historie, men det som er viktig er at du gjør det samme hver kveld på samme tid.
Vær avslappet når du setter barnet til å sove. Babyer er svært følsomme for stress, spesielt i foreldre og omsorgspersoner, så vær klar over dine følelser når du prøver å få babyen sover.
Når du gjør natt feeds, ikke sette på lyset.
Hvis barnet våkner om natten, ikke gi for mye stimulering og snakke med barnet ditt i en myk stemme.
Mørke gardiner eller rullegardiner er et godt valg i babyens barnehage Hvis barnet ditt er å våkne tidlig.
Du kan også være lurt å prøve en av de mange produkter på markedet som oppmuntrer søvn, for eksempel en musikalsk mobil, nattlampe eller spesiell bamse. Anmeldelser