Hvordan Cope Hvis pjokk nekter å spise grønnsaker
toddlerhood er en tid da barnet ditt er å innse at han er en selvstendig person med tanker om sin egen. En arena der foreldre begynne å legge merke til dette individualitet er måltid samtidig. Mange ganger nye foreldre vil ofte reagere på denne endringen i sine unge barn i ineffektive måter.
Her er noen tips som vil hjelpe deg å takle og reagere hensiktsmessig.
- Du som forelder bør huske på at et lite barn ikke vil sulte seg selv. En pjokk vil spise når sulten. Hvis de valgene du tilbyr er næringsrik barnet vil vanligvis får riktig ernæring.
Et utvalg av frukt kan også bidra til å gi de næringsstoffene du ønsker at barnet skal få.
- Ikke ta det personlig. Barnet er ikke velge å være vanskelig. Ofte din reaksjon på situasjonen skaper vanskeligheter. Småbarn er ikke i stand til de komplekse tankeprosesser som kreves for å bevisst gjøre noe bare for å føre strid. Ta et øyeblikk og tenke på alternativer.
- Ta på deg kreativ tenkning kapi- eksperimentere med en rekke grønnsaker og serverer ideer. Mange ganger et lite barn avviser en mat på grunn av teksturen enn smaken.
- Vær en god rollemodell.
Hvis barnet ditt ser du spiser grønnsaker til måltidene og for snacks de ofte ønsker å delta i aktiviteten.
- Gjør din egen forskning. Det finnes mange bøker, magasiner og nettsteder som tilbyr forslag for å få små barn til å spise næringsrik mat av alle slag. Mange av forslagene kommer fra foreldre som har hatt befatning med den samme situasjonen som du arbeider med i ditt hjem.
- Tilby enkle valg til pjokk. Så lenge begge valg som tilbys er akseptabel for deg vil det ikke saken som barnet velger.
En ekstra bonus er at barnet ditt er å lære å ta avgjørelser og uttrykke seg på en hensiktsmessig måte. Tenk hvor mye enklere det ville være å spørre "Vil du brokkoli eller gulrøtter til middag?" Enn tjene opp noe og vente på ofte upassende reaksjon fra barnet.
- Involver barnet i kjøkkenaktiviteter. Dette kan gjøre en slik forskjell små barn liker å hjelpe. Avhengig av alder av pjokk dette engasjementet kan være vasking, måling, miksing eller noen tett overvåket hakking.
Bonusen i denne aktiviteten engasjement er språkutvikling gjennom samtaler, konsepter som grunner for å vaske friske grønnsaker og hånd øye koordinering ferdigheter.
Så ta et dypt pust og vet at det å være oppmerksomme på barnet og deres utvikle personlighet vil hjelpe deg å arbeide gjennom denne fasen av livet. Det er inge
