det er en god idé å ha dem gjøre en lykkelig plakat av ting som gjør dem lykkelige de kan henge på rommet sitt et sted. På den måten er det en konstant positiv påminnelse. Foreldre kan ha barna tegne et beroligende sted, et imaginært sted de kan bildet når de får opprørt eller sint for å bidra til å roe seg før du gjør noe mer negative. Barnet kan ha en følelses journal for å skrive i eller trekke i. La dem skrible i det med uansett farge representerer hvordan de føler seg og deretter gå tilbake og be dem om det når de har roet seg.
Det bidrar til å holde styr på sine følelser og noen ganger vil vokse til noe mer
Hva ville du gjøre:. Dette er typen som hvordan ville du føle spillet allerede nevnt. Dette spillet kan du bruke en badeball, en av de som er delt med forskjellige farger. Bruk en svart magi markør eller permanent penn og skrive ulike scenarier barn ville takle eller hva du tror vil utløse du barnets sinne og frustrasjon. Deretter spille et vanlig spill av fangst eller holde ballen i lufta. Når de fanger ballen de må lese det første scenariet de ser og deretter beskrive hvordan de ville reagere.
Hvis det er positivt, de får et poeng hvis ikke de ikke, og du som forelder /foresatte kan gi dem et positivt alternativ til deres reaksjon. Du kan tillate dem å komme opp med noen av de situasjoner ved å spørre hva som gjør dem frustrerte og gir dem stress i hverdagen. På den måten kan du hjelpe dem å lære å håndtere problemene de står overfor daglige
Scavengar Hunts:. Mange av barna liker å gå på skattejakter og prøver å være den første personen til å finne alle de elementer på listen.
Elementene på listen kunne være ting som provoserer følelser som noe som gjør at du føler deg bra, eller noe som gjør deg trist. Du kan inkludere minner fra fortiden for å hjelpe barna å huske tider da de hadde det gøy og følte avslappet. Når barna kommer tilbake med alle sine elementer har dem for